गर्भपात के बाद मैं व्यायाम कब शुरू कर सकती हूं?

जैसे ही आप अच्छा महसूस करें और जैसे ही आपका रक्तस्राव बंद हो जाए, आप व्यायाम करना शुरू कर सकते हैं। यह कुछ दिनों का हो सकता है, लेकिन हममें से कुछ के लिए, गर्भधारण से पहले हम जिस व्यायाम स्तर पर थे, उस पर लौटने के लिए तैयार महसूस करने में कुछ सप्ताह लग सकते हैं।